Gelassen und Sicher im Stress! Workshop und regelmäßige persönliche Einzelberatungen für Studierende. Neue Termine!
Workshop Gelassen und Sicher im Stress
Mittwoch 18.11.09 14.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch 25.11.09 14.00 – 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: 16 max.
Im Mittelpunkt stehen Arbeits- und Motivationsschwierigkeiten, die häufig auch eng mit Prüfungsängsten verknüpft sind.
Zentrale Themen:
- Zeitmanagement und Arbeitsplanung
- Arbeitsstrategien und Lernmethoden
- Prüfungsangst – Symptome und Konsequenzen
- Emotionales Selbstmanagement mit Hilfe von sog. Stressreduktionstechniken wie Entspannungsverfahren, NLP (Neurolinguistischen Programmieren), der Kinesiologie und der Energetischen Psychologie, die schnell und effizient Gelassenheit und Zuversicht stärken
Neben der theoretischen Auseinandersetzung mit diesen Themen werden praktische Übungen im Vordergrund stehen. Auf diese Weise haben Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, ihre eigenen Arbeits- und Motivationsstrategien zu reflektieren und neue Methoden auszuprobieren.
Dozentin:Dipl.-Psych. Heike Mehmke
Die Anmeldung ist direkt über Telefon oder Internet möglich bei:
Heike Mehmke
Diplom-Psychologin
0551-50766782
heike.mehmke@nexgo.de
www.heike-mehmke.de
Persönliche Einzelberatung
Diese findet in der Regel einmal im Monat am Mittwochnachmittag in Holzminden statt.
Für einen Gesprächstermin setzen Sie sich bitte telefonisch oder per Mail mit Frau Mehmke in Verbindung.
Im 2. Halbjahr sind folgende Beratungsnachmittage geplant:
16.09.09
21.10.09
11.11.09
09.12.09
Darüber hinaus erreichen Sie Frau Mehmke telefonisch jeden Dienstag von 8.15 - 9.00 Uhr
Die Anmeldung ist direkt über Telefon oder Internet möglich bei:
Heike Mehmke
Diplom-Psychologin
0551-50766782
heike.mehmke@nexgo.de
www.heike-mehmke.de
