Details

Date
29.11.2024-30.11.2024
Ort
Goschentor 1
31134 Hildesheim

Wen*-Do
ist ein speziell für Frauen* und Mädchen* entwickeltes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsprogramm. Es basiert auf dem Prinzip der Ganzheitlichkeit. Das bedeutet, dass die innere Einstellung gleichermaßen trainiert wird wie die körperliche Selbstverteidigung.
Frauen* und Mädchen* lernen Gefahrensituationen schnell zu erkennen, realistisch einzuschätzen und
adäquat zu handeln. Das Kennenlernen der eigenen Möglichkeiten und Grenzen ist eine wichtige
Voraussetzung dafür, individuelle Stärken ausbauen zu können. So unterschiedlich Frauen* und Mädchen* sind, so unterschiedlich können auch die Selbstbehauptungsstrategien aussehen. Die Selbstverteidigungstechniken werden den Teilnehmerinnen* entsprechend ausgewählt, sodass sie ihre Kräfte ausprobieren und sich gezielt körperlich zur Wehr setzen können.

Ziele des Workshops

  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Erkennen von Gefahrensituationen und deren realistische Einschätzung sowie
  • Entwicklung von adäquaten Handlungsweisen
  • Erhöhung der Fähigkeiten zur Lösung von Alltagskonflikten
  • Schulung der Wahrnehmung
  • Kennenlernen des eigenen Körpers
  • Vermittlung von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken
  • Sensibilisierung für die verschiedenen Formen von Gewalt, Belästigung und Bedrohung

Voraussetzungen sind nicht notwendig.

Kurszeiten:   

  • 29.11.2024, 15:00-19:00 Uhr
  • 30.11.2024, 10:00-16:00 Uhr

Ort: HAWK, Goschentor 1, Hildesheim

Die Veranstaltung ist Teil der Aktionen des Gleichstellungsbüros zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen.

Trainerin: Ursula Mathyl (Wen Do Trainerin, Tanz- und Gestalttherapeutin HIGW)

Teilnahmegebühr: Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro.

Anmeldung:

*Der Kurs ist bereits ausgebucht. Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste.* Schreiben Sie dazu eine E-Mail an gleichstellung@hawk.de an und nennen dabei folgende Angaben:

  • Ihren Vor- und Nachnamen,
  • Ihre Matrikelnummer,
  • Ihren Studiengang und Ihre Fakultät,
  • Ihre Adresse (Straße, Hausnummer, Postleitzahl, Ort).

Der Kurs richtet sich an Studentinnen* der HAWK-Studiengänge am Standort Hildesheim. 

Bei einer Anmeldebestätigung erhalten Sie eine Rechnung über die Teilnahmegebühr. Bitte überweisen Sie den
Betrag dann zeitnah auf das Konto der HAWK. Sollte der Betrag nicht innerhalb von zwei Wochen auf unserem Konto eingegangen sein, vergeben wir den Platz an eine andere Interessentin* von der Warteliste.

Stornierungsbedingungen

  • Anmeldungen an kostenpflichtigen Veranstaltungen sind grundsätzlich verbindlich.
  • Sollten Sie am Veranstaltungstermin verhindert sein, so ist eine Abmeldung bis zum Datum des Meldeschlusses kostenfrei. Abmeldungen müssen grundsätzlich schriftlich erfolgen.
  • Für eine gemeldete Person kann im Falle der Verhinderung eine geeignete Ersatzperson mit allen erforderlichen Daten benannt werden. Die Änderung ist dem Veranstalter ebenfalls schriftlich anzuzeigen.
  • Bei Abmeldungen nach Meldeschluss bzw. Nichterscheinen werden die Teilnahmegebühren in voller Höhe in Rechnung gestellt.
  • Muss die Veranstaltung abgesagt werden oder müssen Teile ausfallen, werden bereits entrichtete Teilnahmegebühren entsprechend zurückerstattet. Ein weitergehender Rechtsanspruch besteht nicht.